Personal Training - Was Sie bei mir erwartet

Sich fit zu halten oder fit zu werden ist eine ganz besondere Lebensqualität, die mit viel Spaß zu erreichen ist!

Wenn das Training Spaß macht, wird der Sport automatisch zum wertvollen Ausgleich zu Ihrem Alltag. Das individuelle Training kann Outdoor stattfinden, bei Ihnen zu Hause oder in einem privaten Fitnessraum. Für alle, die zeitlich flexibel und zielgerichtet trainieren wollen, ist Personal Training immer genau das Richtige.


Kernpunkte meines Personal Trainings

  • Ein Training das Ihnen Spaß macht
  • Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Fitnessprogramm
  • Ermittlung des Fitnesslevels, Beweglichkeits- und Koordinationstest
  • Ein Training nach Ihrem Terminkalender - Sie bestimmen den Ort: ob Zuhause, im Büro oder in freier Natur trainiert wird
  • Eine Gesundheitsanalyse (u.a. Ermittlung des Körperfettgehalts)
  • Ständige individuelle Beratung und Betreuung während des gesamten Trainings
  • Ernährungsberatung - Erstellung von Ernährungsplänen mit umfangreicher Auswertung zur dauerhaften Ernährungsumstellung

Kontakt

Andrea Brinkmann
Personal Fitness Training
Wiechmanns Ecke 23
49565 Bramsche ​