Trainingsangebote

Spezielles Krafttraining mit der Langhantel

Walking / Nordic Walking und Lauftraining

Wirbelsäulentraining mit Kleingeräten

Allgemeines Rückentraining und Beckenbodentraining

Problemzonengymnastik spez. für Frauen nach der Schwangerschaft

PILATES

Begleitende und vorbereitende Gymnastik für Ski, Tennis und Golf

Ernährungsberatung zur dauerhaften Ernährungsumstellung

Für Senioren speziell: WS-Gymnastik mit Kleingeräten, Bewegungstraining, Koordinationstraining mit Balance Geräten und Beckenbodentraining

SPORTMASSAGEN

FIRMENFITNESS mit diversen Kleingeräten (Tube, Theraband und Hanteln)

KINESIO TAPING-Behandlung nach Sportverletzungen und nach Operationen

Trainingszeiten von 6.00 - 23.00 Uhr nach Vereinbarung.